Proteïne ontbijtgranen │Koolhydraatarme én eiwitrijke muesli, cornflakes en havermout

Klassieke ontbijtgranen bevatten erg veel witte suiker zo bevat een gemiddelde muesli uit de supermarkt ongeveer 60 - 65 gr koolhydraten per 100 gr muesli. Daar mag je al snel rekenen dat 15 - 25gr van die koolhydraten witte suiker is. Gewone muesli, cornflakes en havermout kan niet in het proteine dieet (eiwitdieet) omdat er te veel opneembare koolhydraten in zitten. In een goede proteïne muesli zit +- 15 gram eiwitten per portie.

Wij hebben het ideaal ontbijt voor tijdens je proteïnedieet en koolhydraatarm dieet zoals heerlijke vanille flakes, havermoutpap en de ideale low carb muesli's met wat Griekse yoghurt 0%.